Hoy comparto con vosotros un ejemplo de menú saludable para vuestros hijos.
Tened en cuenta que a esta edad ya podemos hacer un único menú para toda la familia, así que es aconsejable que todos los miembros de la familia tengan en el plato los mismos alimentos para dar buen ejemplo a los peques.
Además, es importante realizar al menos una o dos comidas al día en familia y sin televisión para mejorar la comunicación familiar, ya que los hábitos a la hora de comer también fomentan la alimentación saludable.
NOTA: pinchad en la imagen para verla más nítida.
No hay comentarios:
Publicar un comentario